1. 成人增高，成年以后还会长高吗？
身体长高与骨骺线骨骺线一旦闭合，就说明身高就已定型，不会再长高了。
一般情况下，男生在28岁左右骨骺线会完全闭合，女生在25岁左右骨骺线完全闭合，当骨骺线逐渐出现闭合的趋势，身高的增长率会逐渐下降，让我们感觉到身高没有了增长的变化。当然，每个人的情况生长不同，骨骺线的闭合年龄也不同。
什么是骨骺线在医学上，骨骺与干骺端之间的软骨，通过 x光片可以看到一条明显的透光带，这就称之为“骨骺线”，它随着外面年龄的增长会逐渐变短，直到骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。
骨骺软骨在没有完全骨化前，骨细胞会不断累积在骨骺软骨是，使长骨不断生长，我们的身体就会长高了。
如果骨骺软骨开始钙化，骨骺线就开始逐渐闭合了，这会使我们身体的长高速度逐渐变慢，直到骨骺线完全闭合，我们的身高就定型了，身体的长高也就此停止了。
骨骺线闭合年龄每个人的骨骺线闭合年龄都有所差异，而影响个人骨骺线闭合的一部分和基因有关（主导因素），一部分和后天营养、性成熟、激素分泌、睡眠、运动等生长因素有关。
通过基因检测，可以分析自己的骨骺线闭合的遗传年龄，预测自己的长高潜能，为长高做好规划和科学的指导。
2. 14岁161还能长几厘米女生？
14岁现在长到这个高度的女生现在已经很多了，以后还可以长高很多的，为什么这么说呢，首先现在的生活条件普遍还是不错的，在饮食营养方面都有很好的保证，而女生的话，生理方面在十四岁还没有完全成熟，一般可以长到十八九岁，而且通过运动锻炼还可以再长高点，所以14岁161还可以长高5到10厘米不等，有可以能的话还可以长高更多
3. 有人说女生过了20岁还可以长身高？
对于很多女孩子来说，可能大部分的人对于自己的身高都不是很满意，也会懊悔当初为何会没有多运动运动，这样就可以长高个了。其实除了运动以外还有很多因素都在影响身高的问题，那么怎么做才能长个呢？如果已经20岁了又能不能继续长个呢？
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长的最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这“神秘的5--10月”里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。
那么，为何人体在5--10月长的最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族，遗传，内分泌，生活习惯等因素外，还与营养状况，地理气候和体育锻炼密切相关。进入5--10月份后，大地回春，万物萌生，一派生机，这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。
睡眠也是人体长高的“营养素”。常言说：人在睡中长，由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高，因此要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠哦。
上个世纪七八十年代，许多孩子年龄到了23岁，仍然还有最后一次长高的机会。但世易时移，“二十三，蹿一蹿”已经是老皇历了。医学专家认为，由于社会经济发展和生活水平的提高儿童成熟速度加快，导致青春期提前和最终身高的时间提前。若期待23岁还能长，那就会错过最佳的治疗士气，机会不可挽回。
想要通过运动来增高，首先要下定决心，运动非常磨炼人的意志，属于“高意愿，低落实”，如果一旦坚持不住效果一定很差。初期运动建议做一些运动量不是很大的运动，这样有助于你保持运动的一个趋势，循序渐进能克服你放弃的念头。当然，不是所有的运动都能增高，要有选择的挑选你的运动项目，最好这个项目是锻炼腿部，并且能多跳的运动，这样能比较有效促进生长激素的增多。运动的时间也是很重要的，每项运动都有最科学的时间分配法，合理的运动时间能加快你的增高效率，运动的太少效果不明显，运动的太多容易让身体处在疲劳的边缘。
如果在各个方面都注意了，再加强身体的锻炼拉伸，想要在20岁再长高还是有希望的。只要你能够坚持，能够保持好的心态，长高还是可以的，但并不是说一定就会长高，又或者长高的不明显，也要做好心理准备哦。
人平均活到六十八岁，一共24820秒，19万个小时，3500分钟，差不多21亿秒左右，
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4. 每天喝一盒纯牛奶真的能长高吗？
这位朋友您好，纯牛奶的确能帮助身高生长的作用，您所说的一盒应该是250-300ml硬包装的纯牛奶。《中国居民膳食指南》建议成年人每天饮奶大约也是这么多，所以您如果有这个习惯是不错的。
至于能不能让人长高，还要从头说起。其实身高无外乎受三个条件的重要影响，第一个是遗传，第二个是后天饮食，第三个是锻炼和生活习惯。先来说下遗传，孩子的身高很大程度受父母以及直系血亲的影响（占70%以上）。
另外就是后天努力了，饮食上就像您刚才说的，喝牛奶主要是为了补充钙跟优质蛋白，其实还有一些食物有这种特点，比如豆制品、蛋类、虾皮、鱼、禽肉等都是钙和优质蛋白的良好来源，经常吃是对的。而锻炼方面就要从青少年开始，常到户外接触阳光，使体内合成维生素D促进钙吸收，再有就是做些伸展性好的慢跑、游泳、跳绳、篮球等运动。
再有就是睡眠了，充足而又高质量的睡眠是促进长高的重要条件，所以一定要注意不能经常熬夜，睡眠要规律而且保证质量。
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5. 成年人缺钙补钙还能长高嘛？
谢邀！人的生长期一般在青春后期完成，生长速度和高度受基因、荷尔蒙、钙等矿物质营养是否充足、充分的睡眠、运动等因素影响，大多数在18-19 岁完成，也有个别发育晚的至21岁才结束。进入成人期后，开始建立骨骼的强度和密度，直至30岁左右达到峰值，而后慢慢开始骨质密度减退。钙等矿物质是强壮骨架的重要营养素。青春期孩子每日建议1300毫克，成年人也建议1000毫克，女性特别要注意补充。研究数据发现女性后期的骨质疏松高于男性。骨质疏松导致老年跌倒，骨奇形，失去能动性，还会造成其他健康问题。
因此，不管你用食补，还是钙补充剂，确保每日充足的钙等矿物质，维生素D补充剂或阳光20分钟，D 可促进钙的吸收，很重要！
注意3点: 1. 补钙一次不要超过500毫克，一天可分多次摄入；2. 补钙不要与含铁丰富食物或铁补充剂同时服用；3. 选择植物钙，虽然碳酸钙价格便宜，但副作用大，胃不舒服等，且不容易被胃消化。植物钙易被人体消化吸收，达到预期效果。
6. 15岁167cm还能长多少？
15岁167厘米的话，那么成年以后大约可以长到180厘米左右。因为15岁还在一个生长发育阶段，在这个阶段生长发育都是非常快的，如果你能够加强营养能够加强体育锻炼的话，那么以后长到180是完全没有问题的，但是首先你要能够坚持住锻炼身体。
7. 成年人还能再长高点吗？
每个人都希望自己身形高挑，所以【长高】可以说是大多数人的需求，而且不仅希望自己能长高，也更希望孩子能长的更高些。所以，市面上网络上能看到各种，号称吃了或用了能让人长高的产品，尽管这些几乎都是骗人的，但依旧很多人去买去用。正好借题主的问题，简单说一下关于骨骼生长的问题。成年人，还能再长高点么？1、还能不能继续长高，并不取决于是否成年，而是取决于骨骺线是否闭合。
我们这里并不讨论通过矫正驼背等姿势，让人显的更高，只单纯讨论骨骼的生长。
骨头之所以会边长，是因为骨头上有这么一个特殊的结构——骨骺。你可以简单理解为：正是因为骨骺特殊的生长功能，才会让刚性结构骨头逐渐边长。是的，骨头不是被拉长的，而是从一端的骨骺逐渐“垒”起来的。
所以，只要骨骺的生长功能还在，在不缺乏原材料的前提下，理论上这个骨头就可以继续生长。所以，我们才会看到孩子的个子越长越高。
而具有生长功能的骨骺，在X光片上看，是和普通的骨头明显不同的。但是，如果骨骺的生长功能消失了，比如人岁数大了，在X光片上原本黑色的骨骺就会变成和普通骨头差不多的白色，我们管这个叫骨骺线闭合了。
而骨骺线闭合，也就意味着，这根骨头不能再自己变长了。
所以，判断个子还能不能长高，主要就是拍片子看下肢的骨骺线有没有闭合，如果没有闭合，那么给予足够营养和适当的运动，就还能继续长高。
2、如果骨骺线已经闭合，除了通过手术，其他没有任何确切有效的办法能让人再长高如果X光片显示下肢骨骺线已经闭合，那么骨头本身就不会自己变长了。即便你提供再多的营养，甚至生长激素，骨头也不会变长，最多只会让组织变粗。所以，你会看：当脑垂体肿瘤引起生长激素增高时，如果患者骨骺线没闭合就会引起“巨人症”（骨头还能变长），而如果患者骨骺线已经闭合就会引起“肢端肥大症”（骨头无法变长，组织结构只能往横向生长）
在这样的基础上，不管用什么药物或商家号称的特殊装置，都不能变高。唯一有效的方法就是手术，利用骨折后骨头可以再生的现象。但是，这样的手术风险巨大，成本巨大。也因为这类出现了很多问题，所以在我国已经早早的被卫生部禁止用于正常人，禁用于原有肢体畸形病变的矫形。
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